📈 Emprende PRO: Sleep Tech

¡Hola!,

Te recordamos que al final del correo hemos añadido una infografía resumen de la tendencia.

Y como siempre, aquí te dejamos el resumen en audio por si prefieres escuchar este reporte mientras haces otra actividad. (No te asustes con nuestro Euge Artificial, seguimos mejorándolo).

🎧 Aquí puedes escuchar el audio resumen.

Resumen del reporte: Sleep Tech

Hemos extraído las mejores ideas, estrategias y herramientas. Aun así, tienes toda la información en el reporte completo.

¿Qué es Sleep Tech?

Es el conjunto de aplicaciones, dispositivos y servicios tecnológicos que mejoran la calidad del sueño y el descanso. Sus funciones principales son diagnosticar, monitorear y optimizar el reposo.

Algunos ejemplos son los colchones inteligentes o los wearables para analizar los patrones de sueño.

Problema

Cada vez más personas están teniendo más dificultad para dormir.

La exposición continua a pantallas, un ritmo de vida frenético y el estrés en general están impidiendo un buen descanso. Es un círculo vicioso que afecta la salud y la calidad de vida.

Solución

El sleep tech o tecnología del sueño está ayudando a entender cómo dormimos y qué acciones tomar para descansar más y mejor.

👀 Todas las cifras con el símbolo $ se entienden como dólares estadounidenses, a menos que se especifique otro tipo.

¿Por qué has de fijarte en esto ahora?

➡️ Solo el 15 % de las personas duermen las 7 a 9 horas recomendadas durante cinco o más noches a la semana. Esto tiene efectos que pueden ser graves, por ejemplo, en EE.UU. el 21% de los accidentes fatales de auto se deben a conducir somnoliento o cansado.

➡️ El insomnio crónico resulta en la pérdida de un promedio de 44-54 días laborables al año y un coste económico de entre $1,8 y $207,5 mil millones.

➡️ Se trata de un mercado millonario. Toda la industria del sueño se estimó en más de $585 mil millones. Además, se estima que el mercado global de dispositivos de seguimiento del sueño alcanzó los $26,6 mil millones en 2023. Y se espera que llegue a $58,21 mil millones en 2030. La gente está buscando cómo mejorar su descanso y su salud.

Casos de éxito

• Pokemon Sleep • App que rastrea y analiza la calidad de tu sueño, integrando a los Pokémon en el proceso. Dependiendo de cómo duermas, diferentes Pokémon aparecerán en el juego, incentivando buenos hábitos de descanso. Ha sido tan popular que en su primer aniversario en julio de este año sus ingresos llegaron a los $100 millones.

• Sunrise • Es una startup belga que ayuda a hacer diagnósticos de desórdenes del sueño en casa. Lo hace con un monitor IA que se pone en la barbilla y analiza los movimientos de la mandíbula y otros signos típicos de apnea (cuando dejas de respirar por momentos mientras duermes). El año pasado recaudó $17 millones para seguir creciendo.

• Oura Ring • Anillo que monitorea la actividad física, el sueño y los signos vitales. Se centra principalmente en el descanso dándote una puntuación de hasta 100 cada mañana para evaluar cómo dormiste y te recuperaste. Después establece qué tan preparado está tu cuerpo para el día. Han vendido más de 2,5 millones unidades y es popular entre algunos famosos.

📈 13 casos de éxito más en el reporte completo (ver reporte).

Qué está pasando en el sector

🔍 Está creciendo el turismo del sueño y la sleep tech está impulsándolo.

• Cada vez más personas están deseando desconectar para vivir una experiencia reparadora. De hecho, sin importar la edad, descansar y recargar “baterías” está siendo la razón principal para viajar.

• Un reporte de HTF Market Intelligence estimó que el mercado del turismo del sueño crecerá casi un 8% y más de $400 mil millones entre 2023 y 2028.

• La pandemia cambió la idea de unas vacaciones donde quizás dormir no era una prioridad. Ahora la tendencia es hacia un bienestar integral y esto también está impactando al turismo.

• Los hoteles que ofrecen un buen lugar para dormir a los turistas no solo cuentan con habitaciones cómodas, sino que también ofrecen experiencias de cuidado completas. Por ejemplo, en 2022 el hotel Park Hyatt de Nueva York lanzó 5 suites de sueño con camas impulsadas por IA.

• Se trata de camas inteligentes de la marca Bryte. Esta tecnología tiene hasta 90 cojines tecnológicos que se ajustan de suaves a firmes en segundos para mejorar la calidad del sueño y la salud. Y gracias a la IA determina el punto óptimo para tu descanso.

• Equinox Hotels transforma la habitación en una cámara de sueño oscura y fresca con un botón. Con persianas y luces de última generación que se personalizan. Tiene un precio de $1.850 por un mínimo de dos noches y ofrece camas que regulan la temperatura.

• Además, cuenta con un spa futurista, que ofrece una amplia gama de terapias tecnológicas para revitalizarte. Los que buscan una siesta rápida pueden disfrutar de la Wave Table (mesa de ondas), que promete tres horas de sueño en solo 30 minutos.

• The Benjamin es un hotel de Nueva York que te permite experimentar con almohadas anti-ronquidos y terapia de luz. Puedes pedir una llamada de meditación o relajación para ayudarte a desconectar.

🔍 Están creciendo las opciones de colchones, almohadas o cubiertas de colchones inteligentes.

• Y aunque no son los productos más económicos, sí están mejorando el descanso de las personas que los adquieren.

• Sobre todo porque resuelven parte de los problemas más comunes que les impiden dormir bien: disminuyen los dolores, regulan la temperatura (incluso para cada persona que comparte un colchón) y reducen los ronquidos.

• Po-Chang Hsu, M.D. menciona que el colchón de una persona es responsable de la correcta alineación de la espalda, la liberación de presión, la regulación de la temperatura e incluso el alivio del dolor.

• El 92 % de las personas que durmieron bien el último mes están muy contentas con su colchón, pero solo el 54 % de quienes durmieron mal se sienten satisfechos con el suyo. Este elemento del descanso es primordial.

• Sleep Number® i8 smart bed permite ajustar la firmeza de cada lado, así tú y tu pareja podéis elegir la que prefiráis. Además, se adapta automáticamente a tus movimientos en la cama con IA y cuenta con un tejido Smart 3D que mantiene la frescura durante la noche. Te da un reporte de la calidad de tu sueño en su app.

• La almohada inteligente anti-ronquidos de Nitetronic detecta el momento en el que la persona ronca y genera ajustes automáticos. Puede modular la altura, impulsar un cambio en la posición de la cabeza y hacer masajes.

• Motion Pillow es otra almohada inteligente que detecta los ronquidos y los frena de manera autónoma. También es capaz de distinguir los diferentes tipos de ronquidos para activar el sistema de manera diferente.

• Rezet es un cubre colchón portable con un sistema de recuperación optimizado por IA e internet. Aparte utiliza sensores BCG (Ballistocardiográficos) que detectan los pequeños movimientos de tu cuerpo mientras la sangre circula.

📈 5 observaciones más en el reporte completo (ver reporte).

Ideas de negocio

💡 Crea una plataforma de reserva de hoteles y experiencias de sueño.

• Ayuda a todas las personas que estén buscando ese tipo de turismo o actividad con una plataforma especializada.

• El 77% de los españoles desea irse de vacaciones solamente para dormir. Esto nos da una idea del potencial que tiene este sector.

• Primero deberás hacer una investigación acerca de los hoteles y experiencias que se ofrecen en el mercado y en los distintos países del mundo. Puedes usar Google y recopilar los datos que vayas encontrando en Google Sheets o en Notion.

• Recuerda investigar también qué valoran los usuarios que buscan esas experiencias. Lo puedes hacer analizando los testimonios y comentarios en las páginas de los negocios que busques o en Google reviews, Trustpilot, Reddit y Quora.

• Después puedes empezar a crear una primera versión de tu plataforma con herramientas No Code Adalo, Bubble o Thunkable.

• Cuando tengas listo esto contacta con los hoteles y diferentes servicios para invitarlos a ser parte de tu plataforma. En este video la copywriter Maïder Tomasena te da algunos consejos para que contactes con clientes potenciales con correos electrónicos a puerta fría.

• Wellbeing Escapes es una plataforma de reservas de retiros de bienestar. Los usuarios buscan filtrando por tipo de vacaciones (desintoxicar, spa, salud y deporte, entre otros). En esta página ves la lista de sus retiros enfocados en sueño.

• Healing Hotels of the World es un sitio que te permite reservar hoteles para cuidar de tu salud y sanar. Puedes encontrar opciones en diferentes partes del mundo y muestra de manera rápida qué destaca del hotel o resort que has elegido.

• Spa Finder es una plataforma para encontrar spas cerca de una dirección en específico.

💡 Crea una plataforma para encontrar especialistas, profesionales e instituciones del sueño.

• La gente está interesada en entender por qué tiene problemas para descansar. Puedes crear un sitio donde no solo encuentren la información que necesitan sino que también puedan contactar con quien les puede ayudar.

• Por ejemplo, si buscamos en Google Trends “por qué no puedo dormir” vemos una tendencia creciente a lo largo de 5 años.

• Infórmate acerca de lo que le preocupa a las personas en plataformas como Reddit y Quora. También puedes buscar en Amazon libros relacionados con el sueño y ver qué mencionan las personas que los han leído.

• Comienza a crear un directorio de especialistas, busca información acerca de los diferentes profesionales y las distintas clínicas especializadas en el descanso. Esto permitirá que los usuarios puedan filtrar por tipo, ubicación y disponibilidad.

• Cada especialista debería tener un perfil que incluya: biografía y credenciales, servicios, reseñas de clientes, formas de contacto, sistema de citas. Estudia plataformas como Zocdoc, Betterhelp o Doctoralia.

• De manera opcional puedes integrar una herramienta para reservar citas online como Calendly. Para crear tu plataforma puedes usar herramientas No Code como Adalo, Bubble o Glide.

• En AirDoctor puedes encontrar especialistas cuando estés de viaje. Busca por tipo y ubicación. Ofrece la opción de tener consultas online y presencial.

• Teladoc Health es otra plataforma donde puedes encontrar diferentes profesionales de la salud. También ofrece servicios de telemedicina para clínicas.

📈 4 ideas más en el reporte completo (ver reporte).

Lo que dicen los fans

• “Para mí no hay vuelta atrás. Mi bebé está empezando a dormir mejor y yo me siento más tranquila. Esa cuna es como tener una súperayuda.” El sleep tech está mejorando las vidas de muchas personas, entre ellas las de padres e hijos. Es impresionante pensar que un aparato pueda anticiparse y responder a los movimientos de un bebé para ayudarle a descansar.

📈 3 testimonios de fans más en el reporte completo (ver reporte).

Lo que dicen los haters

• “Eso de estar al pendiente de cómo y cuánto duermes es para locos obsesionados. Ya los veo todos preocupados, o sea no duermen por saber que no duermen. ¡Hazme el favor!” Aunque es cierto que puede volverse una idea fija, no quiere decir que sea de esa manera en todos los casos. Por eso es importante entender los límites tecnológicos y aprender a tomar distancia.

📈 3 testimonios de haters más en el reporte completo (ver reporte).

Herramientas

⭐ Herramientas para crear apps No Code e IA

• Adalo • Desarrolla aplicaciones móviles con funciones de arrastrar y soltar de manera fácil. También puedes integrar IA. Tiene un plan gratis.

• Bubble • Tiene su propio lenguaje de programación visual, es fácil para principiantes y al mismo tiempo ofrece una plataforma con bajo código. Puedes construir casi cualquier cosa: apps, dashboards, e-commerce, etc. Tiene plan gratis. También puedes integrar IA.

• Softr • Ideal para principiantes. Te permite usar Google Sheets o Airtable. Tiene un plan gratis.

• Glide • Ideal para diseñar y construir apps móviles, aunque también funciona en escritorio. También puedes integrar IA. Tiene plan gratis.

• Airtable • Plataforma que te ayuda a crear apps sencillas o a gestionar el proceso de creación. También funciona como Excel para base de datos.

• Google AppSheet • Herramienta de Google que te permite crear apps de manera fácil. Tiene plan gratuito.

• Thunkable • Plataforma sin código para el desarrollo de aplicaciones móviles que es fácil de usar y es ideal para crear aplicaciones de fitness y bienestar para dispositivos móviles.

Tienes el resto de herramientas en la base de datos.

💽 Acceso a Base de Datos con todas las herramientas

Lecciones clave

• Cada vez más personas están buscando mejorar cómo duermen. Porque se han dado cuenta del impacto que tiene no solo en su salud sino en toda su vida.

• Los problemas de la falta de sueño están teniendo efectos sociales y económicos importantes. No se trata de unos cuantos individuos, no dormir bien incide de forma negativa en la economía y aumenta el riesgo de accidentes fatales de auto.

• El turismo del sueño está creciendo y el sleep tech es parte de esto. Cada vez más personas están deseando vivir una experiencia reparadora. La industria no solo ofrece servicios para que lo puedan lograr sino que está haciendo uso de tecnología que lleva su descanso a otro nivel.

📈 5 lecciones más en el reporte completo (ver reporte).

Bajando por la madriguera

📜 Artículos

• Sleep Education. • Sitio creado por la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño que ofrece información sobre la salud del descanso, los trastornos del sueño y sus tratamientos.

• Sleep Health Foundation. • Fundación con sede en Australia que busca aumentar la consciencia sobre la importancia del sueño y sus trastornos.

• The Sleep Doctor. • Plataforma especializada en la educación y soluciones relacionadas con el sueño, creada por el Dr. Michael Breus, un psicólogo clínico especializado en trastornos del sueño.

📈 8 artículos más en el reporte completo (ver reporte).

🎧 Audiovisual

• SleepTech Talk. • Podcast que aborda toda la información y novedades de la tecnología del sueño.

• El podcast de Jana Fernández. • Podcast de la autora del libro Aprende a descansar. Escucharás entrevistas a expertos del descanso y el bienestar.

• El poder del estado de relajación, optimizando el sueño y la recuperación. • Entrevista del podcast BrainSPORT de UCLA Health. En este episodio la invitada es Sara Mednick, neurocientífica experta en la ciencia de las siestas.

📈 8 vídeos y audios más en el reporte completo (ver reporte).

Infografía Resumen

Aquí abajo puedes descargar la infografía resumen de la tendencia.

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Sleep Tech_Resumen.pdf

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